Les Mills BodyAttack
Visokointenzivni kardio trening inspirisan kondicionom pripremom sportista – osmišljen da ojača telo, poboljša izdržljivost i podigne nivo energije, uz rezultate potvrđene naukom.
Les Mills BODYATTACK je visokointenzivni kardio trening na kojem, kroz dinamičnu kombinaciju atletskih vežbi, kao što su iskoraci, skokovi i trčanje i vežbi snage poput sklekova i čučnjeva, sagorevate i do 555 kalorija. Osmišljen je tako da se tokom treninga koriste opcije višeg i nižeg intenziteta, pa se lako prilagođava i početnicima i iskusnim vežbačima koji dolaze po svoju dozu izazova – uz energiju koja podiže adrenalin i izvlači maksimum iz svakog pokreta
Nauka u službi rezultata
Zašto vežbači vole Les Mills BODYATTACK?
Istraživanja pokazuju da je ključ dugoročne forme u postepenom napretku. Les Mills BODYATTACK omogućava vežbačima da treniraju spram svojih trenutnih mogućnosti, uz jasno praćenje napretka iz treninga u trening.
Idealan je za one koji imaju razvijen timskih duh, vole izazove i adrenalin, ali nemaju vremena da se aktivno bave sportom. Eksplozivnost, snaga i koordinacija – sve što nudi atletski trening, sada je dostupno u formatu koji se uklapa u užurbani raspored savremenog vežbača. Zahvaljujući „zaraznoj energiji”, jasnoj strukturi i sjajnim instruktorima koji bodre i motivišu, Les Mills BODYATTACK postaje trening kojem se vežbači rado vraćaju – jer se tokom treninga osećaju snažno i povezano.
Idealan kandidat za instruktora Les Mills BODYATTACK-a
Les Mills BODYATTACK instruktori su energične osobe atletske građe i poseduju autentičan sportski duh. Vole izazove, uživaju u dinamici intervalnog treninga i svakim svojim pokretom motivišu druge da daju više od sebe.
Odlično se snalaze u ulozi lidera – samouvereni su i vrhunski fizički pripremljeni. Imaju izražene komunikacione veštine, znaju kako da prenesu instrukcije jasno i motivišuće, a istovremeno podižu atmosferu i grade osećaj zajedništva u sali
Idealni kandidati za BODYATTACK često dolaze iz sveta sporta – među njima su i fizički spremni rekreativci, studenti i diplomci sportskih fakulteta, članovi sportskih timova, kao i osobe sa iskustvom u atletici, grupnim treninzima ili sportskom aerobiku.
Zašto je Les Mills BODYATTACK dobar izbor za vaš klub?
Ovo je trening koji ne zahteva dodatnu opremu, a donosi celokupno iskustvo: energiju, funkcionalnu snagu i kardio izazov koji razvija sposobnosti korisne u svakodnevnom životu. Članovi brzo zavole BODYATTACK jer je zabavan, dinamičan i daje osećaj sportskog i timskog duha – što ga čini jednim od najpopularnijih Les Mills treninga širom sveta. Les Mills BODYATTACK se pokazao kao siguran magnet za članove – sale su pune, a povratak na trening zagarantovan.
Dostupan u trajanju od 30, 45 i 55 minuta – Les Mills BODYATTACK se savršeno prilagođava svakom rasporedu. Bilo da imate pun sat na raspolaganju ili samo kratak termin između dva treninga, lako se uklapa bez gubitka na kvalitetu. Upravo ta fleksibilnost čini ga idealnim za klubove koji žele da iskoriste svaki minut – efikasno, organizovano i bez kompromisa.
Šta treba da znate o ljubiteljima BODYATTACK-a?
Ljubitelji Les Mills BODYATTACK treninga traže eksploziju energije, timsku atmosferu i izazov koji pokreće telo, a ujedno podiže raspoloženje. Vole kada je trening zabavan, podsticajan i dobro strukturiran, a svaki segment prilagođen tako da podstiče i fizičku i mentalnu snagu.
Od instruktora očekuju jasnu i energičnu komunikaciju, samopouzdanje i motivaciju koja ih vuče napred. Najveću vrednost pronalaze u instruktorima koji veruju u to što rade i tu energiju prenose na svakom treningu, ali i u instruktoru koji razume njihovu potrebu da trening bude izazovan i uzbudljiv – svaki put drugačiji, ali uvek podsticajan.
Prate trendove, rado isprobavaju nove formate treninga i cene inovaciju u fitnesu. Zato su spremni da investiraju u kvalitetno iskustvo grupnog fitnesa koje im donosi adrenalin, napredak i dozu pozitivne „zaraze“ zbog koje se redovno vraćaju u salu.
Zadovoljite različite potrebe vežbača
Korisničko iskustvo je ključno za uspeh fitnes centra. Zato je, kao odgovor na različite potrebe savremenog vežbača, Les Mills BODYATTACK dostupan kao:
Trening uživo
Pružite svojim članovima nezaboravno i jedinstveno BODYATTACK iskustvo i energiju kroz treninge u vašem klubu.
Saznaj višeVirtuelni trening
Fleksibilan i u svakom trenutku dostupan BODYATTACK trening koji možete emitovati preko malih i velikih ekrana u vašem fitnes klubu i popuniti termine bez dodatnih troškova.
Saznaj višeLes Mills Content
Ponudite svojim članovima da ostanu povezani sa vašim fitnes centrom preko vaše aplikacije gde ćete im omogućiti pristup BODYATTACK treninzima
Saznaj višePotrebna oprema za BODYATTACK trening
BODYATTACK treninzi ne zahtevaju nikakvu dodatnu opremu, što znači da ga možete lako implementirati u svoj klub bez dodatnih troškova.
Pogledajte kako
izgleda BODYATTACK™
Pogledajte kako izgleda trening koji pokreće milone ljudi širom sveta. Doživite energiju koja puni sale, povezuje ljude i menja način na koji doživljavamo fitnes.
Iskoristite pun potencijal BODYATTACK™ treninga
Budite u toku sa Les Mills dešavanjima
Prijavite se na Les Mills Balkan Newsletter kako biste redovno dobijali najnovije informacije o dešavanjima, uključujući novine o treninzima, istraživanja i trendove u fitnes industriji.