Les Mills PILATES™
Najbolje od klasičnog Pilatesa, unapređeno savremenim pristupom, naukom o pokretu i inspirativnom muzikom – za tonirano telo, snažan core i lakoću u kretanju.
LES MILLS PILATES je inovativni fitnes trening u trajanju od 45 minuta koji donosi novu dimenziju tradicionalnom Pilatesu. Kroz precizne, kontrolisane pokrete usmerene na jačanje mišića core-a i poboljšanje pokretljivosti, savremene tehnike disanja produbljuju doživljaj treninga koji povezuje telo i um.
Nauka u službi rezultata
Zašto vežbači vole Les Mills PILATES?
LES MILLS PILATES je jedan od najtraženijih treninga današnjice jer nudi ono što savremeni vežbači najviše žele: tonirano telo, snažan core i osećaj smirenosti koji traje i nakon što se trening završi. Pažljivo je osmišljen da bude dostupan svima – bez obzira na pol, nivo fizičke forme, uzrast i prethodno iskustvo u vežbanju.
Najbolje od tradicionalnog Pilatesa čini ga privlačnim za one koji već poznaju ovaj tip treninga, dok savremen pristup, inspirativna muzika i fluidan stil stavljaju LES MILLS PILATES u središte interesovanja mlađih generacija.
Idealan kandidat za instruktora Les Mills PILATES-a
Instruktori LES MILLS PILATESA imaju izuzetno razvijen osećaj za kontrolu pokreta. Njihova uloga prevazilazi puko demonstriranje tehnike – oni inspirišu vežbače fluidnim, preciznim pokretima, vodeći trening koji je u isto vreme efikasan, bezbedan i pruža osećaj postignuća i smirenosti.
Potrebno je da poseduju izuzetne komunikacione veštine, za jasno i efikasno davanje instrukcija, kako bi vežbači lako pratili trening, čak i kada su u parteru i ne vide instruktora u celosti.
Idealni kandidati dolaze iz sveta joge, pilatesa i tai čija, ali i iz škola gimnastike, plesa i sportskog aerobika. Odišu smirenošću i pozitivnom energijom, a njihova autentična prisutnost i posvećenost motivišu druge da pronađu svoj balans i osećaju se bolje nakon svakog treninga.
Zašto je Les Mills PILATES dobar izbor za vaš klub?
Body & Mind treninzi su među najbrže rastućim kategorijama u fitnes industriji, a LES MILLS PILATES donosi savremen i inspirativan pristup tradicionalnom Pilatesu.
Osmišljen je da odgovori na potrebe savremenih vežbača, naročito mlađih generacija koje danas čine preko 80% aktivnih članova u fitnes centrima širom sveta. Idealna je opcija i za početnike, kojima nudi bezbedan i pristupačan uvod u svet kontrole pokreta i svesnog disanja, kao i za iskusne vežbače koji žele da unaprede stabilnost, mobilnost i snagu core-a.
Trening traje 45 minuta i može se izvoditi bez dodatne opreme – potrebna je samo prostirka. Ova jednostavnost omogućava laku implementaciju u postojeći raspored, kako u studiju, tako i na otvorenom. Uvođenjem LES MILLS PILATESA dobijate trening koji donosi rezultate, pruža prepoznatljivo Les Mills iskustvo i pozicionira vaš klub kao mesto koje prati savremene trendove u fitnesu.
Šta treba da znate o ljubiteljima Les Mills PILATES-a?
Vežbači koji biraju LES MILLS PILATES traže fokus, ravnotežu i tišinu u kojoj mogu da se povežu sa sobom. Važno im je da svaki pokret ima jasno definisanu svrhu – da donosi lakoću u kretanju, bolju usklađenost tela i više samopouzdanja u svakodnevnici
Od instruktora očekuju mirnoću, jasnoću i stručnost. Više cene prisutnost nego motivacione parole. Vole okruženje koje je estetski prijatno, gde se osećaju sigurno, ali i poštovano – kao neko ko poznaje svoje telo i želi da ga neguje, a ne forsira.
LES MILLS PILATES za njih nije samo trening, već ritual. Njihova motivacija dolazi iz želje da se bolje osećaju u sopstvenom telu – da hodaju uspravno, dišu duboko i kreću se sa više lakoće. Upravo zbog tog osećaja vraćaju se iznova – i zato su spremni da ulože vreme, energiju i novac u trening koji ne donosi korist samo telu, već usmerava i ritam njihovog života.
Zadovoljite različite potrebe vežbača
Korisničko iskustvo je ključno za uspeh fitnes centra. Zato je, kao odgovor na različite potrebe savremenog vežbača, LES MILLS PILATES dostupan kao:
Trening uživo
Pružite svojim članovima nezaboravno i jedinstveno LES MILLS PILATES iskustvo i energiju kroz treninge u vašem klubu.
Saznaj višeLes Mills Content
Ponudite svojim članovima da ostanu povezani sa vašim fitnes centrom preko vaše aplikacije gde ćete im omogućiti pristup LES MILLS PILATES treningu.
Saznaj višePotrebna oprema za Les Mills PILATES™ trening
Pogledajte kako
izgleda Les Mills PILATES™
Pogledajte kako izgleda trening koji pokreće milione ljudi širom sveta. Doživite energiju koja puni sale, povezuje ljude i menja način na koji doživljavamo fitnes.
Iskoristite pun potencijal Les Mills PILATES treninga
Budite u toku sa Les Mills dešavanjima
Prijavite se na Les Mills Balkan Newsletter kako biste redovno dobijali najnovije informacije o dešavanjima, uključujući novine o treninzima, istraživanja i trendove u fitnes industriji.