BODYPUMP™
Najpopularniji fitnes program na svetu, inspirisan treningom snage, zasnovan na naučnim istraživanjima.
Les Mills BODYPUMP je fitnes program inspirisan treningom snage, zasnovan na naučnim istraživanjima. Dizajniran je tako da tokom 55 minuta trajanja treninga uradite od 800 do 1000 ponavljanja i angažujete sve veće mišićne grupe.
Nauka u službi rezultata
Zašto vežbači vole Les Mills BODYPUMP?
Rezultati motivišu. A BODYPUMP daje rezultate. Vaši vežbači napustiće trening osećajući se moćno, motivisano i podstaknuto da dođu po još – još izazova, još rezultata i još fantastičnog iskustva i energije grupnog treninga. Vežbači koji redovno pohađaju BODYPUMP prosto obožavaju ovaj trening i stalno mu se vraćaju zbog brzo vidljivih rezultata.
Za optimalan učinak, preporuka je da se BODYPUMP nađe u rasporedu dva do tri puta nedeljno. Takođe, odlična je opcija za vežbače koji žele efikasan trening snage bez čekanja na slobodne sprave u teretani.
Idealan kandidat za instruktora Les Mills BODYPUMP-a
Instruktori BODYPUMP-a moraju biti u dobroj fizičkoj formi sa izuzetnom kontrolom pokreta, kako bi tokom celog treninga demonstrirali pravilnu tehniku vežbi. Takođe, potrebno je da poseduju razvijene komunikacione veštine za jasno i efikasno davanje instrukcija, kako bi inspirisali i motivisali vežbače. Istančan osećaj za ritam je neophodan kako bi svaki pokret bio savršeno usklađen sa muzikom tokom treninga.
Mogu se naći među personalnim trenerima, dizačima tegova, sportistima i profesorima fizičkog vaspitanja.
Zašto je Les Mills BODYPUMP dobar izbor za vaš klub?
BODYPUMP je omiljeni trening među vežbačima, zbog jednostavnosti izvođenja pokreta i prilagodljivosti intenziteta, idealan je za one koji tek počinju sa vežbanjem kao i za one koji od treninga žele izazove.
Dostupan je u tri vremenska formata: od 30, 45 i 55 minuta, pružajući tako fleksibilnost i mogućnost da se lako uklopi u raspored grupnih treninga čak i kada nemate slobodno punih sat vremena. Na rasporedu se može naći tokom najvećih pikova i van njih i u oba primera možete očekivati popunjene termine, jer je BODYPUMP najpopularniji grupni trening na svetu koji dokazano pruža rezultate. Zbog svoje prilagodljivosti idealan je za one koji počinju da vežbaju kao i za one koji od treninga žele izazove.
Šta treba da znate o ljubiteljima BODYPUMPa?
Ljubitelji Les Mills BODYPUMP-a preferiraju autoritativan i asertivan pristup.
Uživaju u postavljanju visokih standarda, jasno definišu svoje fitnes ciljeve i traže strukturirane treninge za njihovo postizanje. Cene red, pravila i doslednost u vežbanju, verujući da im to pomaže u napretku.
Poštuju instruktore koji demonstriraju autoritet kroz znanje i veštine, očekujući od njih podršku kako bi ih podstakli da prevaziđu sopstvene granice.
Imaju potrebu da budu fizički i društveno dominantni, te preferiraju treninge na ekskluzivnim mestima gde se mogu izdvojiti i biti primećeni. Spremni su da plate višu cenu članarine i žele da se to zna.
Zadovoljite različite potrebe vežbača
Korisničko iskustvo je ključno za uspeh fitnes centra. Zato je, kao odgovor na različite potrebe savremenog vežbača, Les Mills BODYPUMP™ dostupan kao:
Trening uživo
Pružite svojim članovima nezaboravno i jedinstveno BodyPump iskustvo i energiju kroz treninge u vašem klubu.
Saznaj višeVirtuelni trening
Fleksibilan i u svakom trenutku dostupan BodyPump trening koji možete emitovati preko malih i velikih ekrana u vašem fitnes klubu i popuniti termine bez dodatnih troškova
Saznaj višeLes Mills Content
Ponudite svojim članovima da ostanu povezani sa vašim fitnes centrom preko vaše aplikacije gde ćete im omogućiti pristup BodyPump treningu.
Saznaj višePotrebna oprema za BODYPUMP trening
Pogledajte kako
izgleda BODYPUMP™
Pogledajte kako izgleda trening koji pokreće milione ljudi širom sveta. Doživite energiju koja puni sale, povezuje ljude i menja način na koji doživljavamo fitnes.
Iskoristite pun potencijal BODYPUMP™ treninga
Budite u toku sa Les Mills dešavanjima
Prijavite se na Les Mills Balkan Newsletter kako biste redovno dobijali najnovije informacije o dešavanjima, uključujući novine o treninzima, istraživanja i trendove u fitnes industriji.